卓球シューズとは？体育館シューズとの違いはなに？

卓球シューズは卓球をするために考えられたスポーツシューズで、学校の体育の授業で使われるいわゆる「体育館シューズ」とは作りも機能も異なっています。

卓球競技のルールとして、必ずしも卓球用のシューズである必要はなく、体育館用のシューズであればなんでも良いことになっています。

卓球の公式大会に出場するためには、ラケットやフォームは必ず日本卓球協会の承認を受けたものである「JTTA」のマークが入っている必要があります。

しかしシューズにはその必要がないため、シューズには「JTTA」のマークは付いていません。

と思ったそこのあなた！ちょっと待ってください。

卓球シューズは、より良い卓球をするために開発された靴。体育館シューズにはない卓球というスポーツならではの以下のような特性があります。

• 細かく素早い動きに合わせたグリップ力
• 足への衝撃を和らげるクッション性
• 長時間のプレーや練習でも蒸れない通気性
• 素早い動きと体への負担を軽減する軽量化

ケガを防ぎ、より良いプレーをするために、やはり卓球シューズは必需品です。

本記事では、卓球シューズならではの特性と選び方を解説します。

卓球シューズの特徴とメリット

卓球用のシューズではなく、ルール的にはバスケットボール用でもバレーボール用のシューズで出場しても、何ら問題はありません。

しかし卓球シューズの特徴には、前述の通り

1. グリップ力
2. クッション性
3. 通気性
4. 軽量

があり、どれもより良いプレーをするために求められるシューズの重要な要素です。

1.グリップ力

卓球は動いていないように見えても、実際には動きの激しいスポーツです。

トップ選手を見れば分かる通り、急な方向転換やステップなど、1球1球素早く細かい動きをしているのが見て取れます。

卓球選手の激しく素早い動きに対応するように、卓球シューズた体育館の床に対して優れたグリップ力があります。

と思うかもしれません。

確かに、始めた頃はあまり動かないかもしれませんが、上達するにしたがい、激しい動きをするようになります。

最初から卓球シューズを履いて練習したほうが、上達の近道。

卓球シューズに必要なのは、横移動に重点を置いたグリップ力！

卓球は前後よりも横移動が多いため、他の競技用スポーツに比べ、横移動のグリップ力を強化した作りになっています。

とはいえカットマンは横移動よりも前後移動の方が多かったりしますので、カットマンのトップ選手の中には、バドミントン用やバレーボール用のシューズを愛用する選手もいます。

ニッタクがバドミントンメーカーとして有名なヨネックスと共同開発した卓球シューズ

シューズのグリップ力は、靴底の材質とデザインによって決まります。

2.クッション性

激しい動きをすれば、それだけ足の負担も大きくなります。

卓球シューズは選手の足を保護するために、衝撃を吸収し、ケガのリスクを減らしています。

クッション性は、靴の中敷きや靴底の材質や厚さによって変わります。

3.通気性

激しい運動によって足にも汗をかくスポーツシューズは、足に快適性を与える通気性も大事な要素。

多くのスポーツシューズは蒸れないように、メッシュ素材が使用され、通気性の優れたデザインになっています。

メッシュ部分の多寡により蒸れ具合が異なるので、汗っかきさんはメッシュ部分や通気口の多いシューズを選ぶと良いでしょう。

4.軽量であること

軽量なシューズであることも、素早い動きには重要な要素であると同時に、足への負担を軽減します。

シューズの素材やデザインによって、シューズの重さに違いが生じます。

卓球シューズの選び方のポイント

卓球用品メーカーからさまざまな卓球シューズが販売されており、どれを選べば良いのか迷ってしまうもの。

いちばん重要なのは、

自分の足にフィットするかどうか。

自分の足にフィットしない靴は、ケガのリスクを増やしますし、良いプレーなんてできません。

実店舗にシューズがあるのであれば必ず試着してください。また、通販で購入した場合も同様で、足にフィットしないと感じたのであれば、無理して履かずに返品して他の商品を試してみましょう。

自分の足にフィットしたシューズの中から、自分のプレースタイルにあった

• グリップ力
• クッション性
• 通気性
• 重さ

のものを選んでください。

素足感覚で動きやすいと評価の高いのがミズノ

クッション性が高くて踏ん張りやすいと評価の高いアシックス